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虎提示

老虎咨询服务提供各种个人和团体辅导中的治疗活动,同时鼓励通过心理咨询室外面独立的做法增长。

下面是个人可以利用来扩大他们的技能是个人成长的可用资源。

应用程序向下载:

以下是应用程序,你可以下载到您的手机或其他智能设备免费或以较低的成本!

书籍阅读:

独立阅读可以是辅导过程中一个有益的贡献。我们的辅导员建议以下是书籍,以帮助个人发展和成长。

  • 巴恩斯,一个(2018) 如何铭记。伦敦:马戏团书
  • 巴恩斯,一个(2018) 如何保持冷静。 伦敦:马戏团书
  • 卡森,R.D. (2003年) 驯服你的小鬼。纽约:HarperCollins出版
  • 铜,H.C. (2014) 社交焦虑蓬勃发展。 纽约:秋天河按
  • 禅师,T.N. (2014) 无泥,无荷花:将痛苦的艺术。 伯克利:parralax按
  • 哈里斯,R(2008) 幸福陷阱:如何停止挣扎,并开始生活。 大石:小号手书籍。
  • 卡巴齐恩,J(2005) 无论你走到哪里,你在这儿。 纽约:MJF书
  • sincero,J(2013) 你是一个坏蛋:如何停止怀疑你的伟大和开始生活的真棒生活。 费城76人:按运行
  • 瓦,T(2012)。 正念:实用指南。 纽约:MJF书
  • 威廉斯褐色,K(2018) adulting:如何成为一名成年的535易(ISH)的步骤。 纽约:纽约中央出版。

工作簿借:

我们的辅导员不得不在各种辅导会提供给使用工作簿或外部。下面的章节可以根据要求

  • maccuthcheon,M(2018) 自尊的工作簿的妇女。 埃默里维尔:althena按。
  • cantalano,J(2018) 愤怒管理工作簿的妇女。 埃默里维尔:althena按。
  • 哈里斯,R(2009) 行动变得简单。 奥克兰:新的预兆出版公司。
  • schiraldi,G.R。 (2016) 自尊的工作簿。 奥克兰:raincoast书籍。
  • 海耶斯,皮下;史密斯,S(2005) 走出你的心你的生活,并分为:新的接受和承诺治疗。 奥克兰:raincoast书
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